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出伏之后!非常危险的34天到了,现在开始做一件事,可保健康零风险

起伏后!非常危险的34天已经到来,现在我要做一件事,保护我的健康免受零风险

下床,洒花! 2019年延长版的三天(7月12日至8月20日,为期40天)终于结束了,不要匆忙,虽然已经出局,但它迎来了最危险的34天!这真是一波浪潮。

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因为从8月20日到9月23日(秋天),这34天是温度波动最多,血液波动最频繁的时间。当天的温度跨度可能高达10度,并且在早晨和晚上凉爽,并且昼夜温差逐渐变宽。老人们经常说“早上很冷,中午热牛”!

在这种情况下,不仅阳气大量消耗,而且身体的水分也更重,并且都有缺乏秋天的现象。如果你想积聚阳气并摆脱水分,你只需要一个超级简单的伎俩:它足以让你的背部挺直。

摔倒后,抬起你的背,活了一百岁

俗话说,摔倒后,后背升起,人们活了一百岁。

经过漫长的夏季,身体已经积累了寒冷,毒素,浑浊.跌倒后无疑是放电的最佳时机。

抬高背部等于增加内脏,调整我们的心脏,肝脏,脾脏,肺脏和肾脏。疏通经络,去除身体的寒冷和潮湿,促进经络的排毒和排汗功能,这是治疗所有疾病的基础。

您不仅可以摆脱身体的寒冷和潮湿,毒素,还可以缓解颈部,肩部,背部和腿部疼痛的症状。它会使沉重的身体感到放松和异常。缓解身体疲劳,改善睡眠质量,大大缓解肝火。同时,还可达到通血养血,养阳保湿的功效。可以说一举可以解决几十种疾病。

背部内脏器官的反应区域:

大多数疾病都可以在背后发现信号:

1.大椎

突出,色素沉着,长期肩部和颈部劳损,容易引起肩周炎,肩颈部经络,大脑供血不足,容易头晕,头痛,胸闷气馁。长痘:肠道痰液积聚,毒素代谢缓慢,便秘,腹胀,肠鸣。

2.肺部区域

毛孔粗大,色素沉着,肺功能减弱,易引起鼻咽部问题,鼻炎,咽炎,等痰,干痒,易生气,胸闷气短。

3,心脏区域

毛孔粗大,色素沉着,痤疮,心火,心脏,浅睡,梦,心悸,手脚冰凉。

4.肝区

表观凸起表示肝脏愤怒,抑郁或脾气,黄脸,苦涩,干燥发红,排毒弱,易引发肝脏丰富,脂肪肝,胆结石,全肋骨,肿胀,易背部小叶增生,乳腺增生,手冷和脚。

5.脾区

推动膀胱更容易判断,有气,肿胀,肤色黝黑,皱纹明显,食欲不振,胃火或胃寒,口臭,胃胀,打鼾,肌肉松弛,容易瘀伤,月经未调整。

6,肾区

发黑,色素沉着,肾虚,深腰:肾虚,容易脱发,记忆力减退,睡眠质量低,经常夜尿,容易被吓到,黑眼圈,眼袋明显,耳鸣,易水肿,怕抽搐,手脚冰,内分泌失调,月经不调,妇科疾病,腰痛,下肢循环。

背部护理方法

几乎到美容院,无论做什么项目,都有一步开背,“中医师傅健康”与大家分享,不花任何钱,但只要你坚持这34天,你可以养一个好身体足以应付近半年的漫长冬季。

1.加热背面的阳光

寻找一个阳光明媚的下午,面朝阳光,享受温暖的日光浴。

在中医中,这种日光浴也被称为“日灸”。这意味着上帝给予的艾灸。通过阳光照射,我们背部的膀胱和经络可以得到滋养,里面的血液和水分可以促进血液循环。

2,衣服保暖

不要让你的背冷!特别是当秋天的老虎做坏事时,不要将背部暴露在空调中,因为感冒很容易侵入我们的背部并损害身体的痰液,这在冬天将非常困难。

3.不止一个回来

这种“折磨”的背部不仅可以激活人体的阳气,还可以强化肾脏,增强人体的活力。

你可以建立丈夫和妻子之间的关系,或者你可以买一个你自己可以做的小工具。当你没事的时候,你会感到尴尬。

4.背灸

艾灸的方法是用纯热和药物刺激人体,从而调节痰液的平衡,达到平衡阳气,平静心灵的目的。

很多人的背部非常厚实,非常坚硬,这次背部按摩和艾灸非常重要!

但是,艾灸还需要人们的帮助,使用背部和腰部的艾灸盒,阳阳的效果非常好。

5,回滚

坐在毯子的前端。双腿弯曲,双脚放在地上,双手放在膝盖上,下腹部收紧,下巴收到。然后让后背像地面上的摇篮一样来回滚动。

一开始,你不必过头。在做了一些之后,根据你的身体状况,你将滚动到胸椎,颈椎和脚趾向上。渐渐地,你的双脚会越过你的脚,你的双脚会碰到你的脚趾。

使用背部反复滚动地面,可以清除膀胱和杜子午线,并“滚”一会儿,不仅可以促进肾阳,还可以排出毒素。

提醒:

因为每个人的身体状况不同而且他的体格不同,所以他太老了,他的身体不好,他也忍不住了。不要做这个动作,以避免更严重的脊柱问题。

此外,患有严重心脏病,高血压和尚未确诊的脊髓病患者不应轻易“退回”以避免加重病情或引发事故。

6,击中后面

双脚分开与肩同宽,靠墙站立,相距约20~40厘米,整个身体放松,身体斜倚,背部撞击墙壁,力量适中,反作用力冲击使身体恢复直立,击中下背部,上身正确向前倾斜,使下背部稍微向后突出然后撞击。

在撞击过程中,头脑集中在背部,使集中在腰部,肩部和背部之间,影响约100次。它可以改善阳气,调节内脏,使全身气血畅通。

11: 01

来源:欧世达助听器

起伏后!非常危险的34天已经到来,现在我要做一件事,保护我的健康免受零风险

下床,洒花! 2019年延长版的三天(7月12日至8月20日,为期40天)终于结束了,不要匆忙,虽然已经出局,但它迎来了最危险的34天!这真是一波浪潮。

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因为从8月20日到9月23日(秋天),这34天是温度波动最多,血液波动最频繁的时间。当天的温度跨度可能高达10度,并且在早晨和晚上凉爽,并且昼夜温差逐渐变宽。老人们经常说“早上很冷,中午热牛”!

在这种情况下,不仅阳气大量消耗,而且身体的水分也更重,并且都有缺乏秋天的现象。如果你想积聚阳气并摆脱水分,你只需要一个超级简单的伎俩:它足以让你的背部挺直。

摔倒后,抬起你的背,活了一百岁

俗话说,摔倒后,后背升起,人们活了一百岁。

经过漫长的夏季,身体已经积累了寒冷,毒素,浑浊.跌倒后无疑是放电的最佳时机。

抬高背部等于增加内脏,调整我们的心脏,肝脏,脾脏,肺脏和肾脏。疏通经络,去除身体的寒冷和潮湿,促进经络的排毒和排汗功能,这是治疗所有疾病的基础。

您不仅可以摆脱身体的寒冷和潮湿,毒素,还可以缓解颈部,肩部,背部和腿部疼痛的症状。它会使沉重的身体感到放松和异常。缓解身体疲劳,改善睡眠质量,大大缓解肝火。同时,还可达到通血养血,养阳保湿的功效。可以说一举可以解决几十种疾病。

背部内脏器官的反应区域:

大多数疾病都可以在背后发现信号:

1.大椎

突出,色素沉着,长期肩部和颈部劳损,容易引起肩周炎,肩颈部经络,大脑供血不足,容易头晕,头痛,胸闷气馁。长痘:肠道痰液积聚,毒素代谢缓慢,便秘,腹胀,肠鸣。

2.肺部区域

毛孔粗大,色素沉着,肺功能减弱,易引起鼻咽部问题,鼻炎,咽炎,等痰,干痒,易生气,胸闷气短。

3,心脏区域

毛孔粗大,色素沉着,痤疮,心火,心脏,浅睡,梦,心悸,手脚冰凉。

4.肝区

表观凸起表示肝脏愤怒,抑郁或脾气,黄脸,苦涩,干燥发红,排毒弱,易引发肝脏丰富,脂肪肝,胆结石,全肋骨,肿胀,易背部小叶增生,乳腺增生,手冷和脚。

5.脾区

推动膀胱更容易判断,有气,肿胀,肤色黝黑,皱纹明显,食欲不振,胃火或胃寒,口臭,胃胀,打鼾,肌肉松弛,容易瘀伤,月经未调整。

6,肾区

发黑,色素沉着,肾虚,深腰:肾虚,容易脱发,记忆力减退,睡眠质量低,经常夜尿,容易被吓到,黑眼圈,眼袋明显,耳鸣,易水肿,怕抽搐,手脚冰,内分泌失调,月经不调,妇科疾病,腰痛,下肢循环。

背部护理方法

几乎到美容院,无论做什么项目,都有一步开背,“中医师傅健康”与大家分享,不花任何钱,但只要你坚持这34天,你可以养一个好身体足以应付近半年的漫长冬季。

1.加热背面的阳光

寻找一个阳光明媚的下午,面朝阳光,享受温暖的日光浴。

在中医中,这种日光浴也被称为“日灸”。这意味着上帝给予的艾灸。通过阳光照射,我们背部的膀胱和经络可以得到滋养,里面的血液和水分可以促进血液循环。

2,衣服保暖

不要让你的背冷!特别是当秋天的老虎做坏事时,不要将背部暴露在空调中,因为感冒很容易侵入我们的背部并损害身体的痰液,这在冬天将非常困难。

3.不止一个回来

这种“折磨”的背部不仅可以激活人体的阳气,还可以强化肾脏,增强人体的活力。

你可以建立丈夫和妻子之间的关系,或者你可以买一个你自己可以做的小工具。当你没事的时候,你会感到尴尬。

4.背灸

艾灸的方法是用纯热和药物刺激人体,从而调节痰液的平衡,达到平衡阳气,平静心灵的目的。

很多人的背部非常厚实,非常坚硬,这次背部按摩和艾灸非常重要!

但是,艾灸还需要人们的帮助,使用背部和腰部的艾灸盒,阳阳的效果非常好。

5,回滚

坐在毯子的前端。双腿弯曲,双脚放在地上,双手放在膝盖上,下腹部收紧,下巴收到。然后让后背像地面上的摇篮一样来回滚动。

一开始,你不必过头。在做了一些之后,根据你的身体状况,你将滚动到胸椎,颈椎和脚趾向上。渐渐地,你的双脚会越过你的脚,你的双脚会碰到你的脚趾。

使用背部反复滚动地面,可以清除膀胱和杜子午线,并“滚”一会儿,不仅可以促进肾阳,还可以排出毒素。

提醒:

因为每个人的身体状况不同而且他的体格不同,所以他太老了,他的身体不好,他也忍不住了。不要做这个动作,以避免更严重的脊柱问题。

此外,患有严重心脏病,高血压和尚未确诊的脊髓病患者不应轻易“退回”以避免加重病情或引发事故。

6,击中后面

双脚分开与肩同宽,靠墙站立,相距约20~40厘米,整个身体放松,身体斜倚,背部撞击墙壁,力量适中,反作用力冲击使身体恢复直立,击中下背部,上身正确向前倾斜,使下背部稍微向后突出然后撞击。

在撞击过程中,头脑集中在背部,使集中在腰部,肩部和背部之间,影响约100次。它可以改善阳气,调节内脏,使全身气血畅通。

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