台州新闻门户网站

晚餐吃的少,多吃蒸菜多喝汤,美味不上火,半小时就上桌

我想分享的原始香哈食谱

俗话说:早餐应该是好的,中午吃,晚上吃的少,但女孩非常遵循祖先的传统,其实,想要懒得做几道菜,毕竟夏天做饭是太折磨了。

我的家庭晚餐只做三道菜,一道蒸菜,一碗汤加炒菜,家里吃得恰到好处,汤味道鲜美,蒸蔬菜不在火上,再做饭,练习很简单,桌子在半小时内供应。

这里有三道菜与大家分享,喜欢的朋友欢迎收藏,如果你有任何晚餐菜肴,你也可以向女孩推荐。

海鲜蒸蛋

成分:

2个鸡蛋(炮击后113克),169克温开水,24个海鲜(鲜花),适量酱油,香油,葱花,红辣椒

烹饪步骤:

1.将花放入水中,让它吐出沙子(买花时给老板的水,就像盐水一样)

2.准备好材料:洗花使用(这里只使用24种),两个鸡蛋,洋葱,红辣椒

3.将适量的水倒入锅中煮沸。将花朵添加到完整的开口并关闭火焰。

4.花甲除去排出的水并将其放入锅中(只要我喜欢它,我没有全部完成,留下一些备用),煮沸的水让水变暖。

鸡蛋分手

6.加入1.5倍量的鸡蛋水,搅拌均匀

7.屏幕两次。

8.如果仍有气泡,请用汤匙舀出

9.用装甲将蛋液倒入盘子里(从盘子边缘倒出)

10.把剩下的花放进去,

11.将保鲜膜和蒸汽盖在锅上10分钟

12.洋葱切碎的葱花,红辣椒切成圆形交替

13.蒸出并取下塑料包装

14.淋上酱油和芝麻油

15.撒上葱花和红辣椒吃。

糖醋鱼

成分:

500克鱼,油,一匙盐,一匙番茄酱,一勺白醋,一勺白糖,一勺大蒜,一茶匙料酒

烹饪步骤:

1.用盐和料酒腌制鱼10分钟

2.将面粉和淀粉放入锅中

3.加一个鸡蛋

4.加少许水和面糊。

5.将油加入锅中,加入鱼并煎炸外焦,然后取下盘进行更换。

6.在锅中加入适量的油,然后将大蒜加入香味中。

7.加入番茄酱搅拌均匀。

8.加一匙白糖

9.加一大勺白醋

10.一小勺盐

11.放入炸好的鱼,搅拌均匀。

12.好酸甜鱼

Bobbin骨萝卜汤

成分:

梭芯骨800克,白萝卜,洋葱结1个,生姜一个,料酒适量,加盐量

烹饪步骤:

1.准备配料:芝士骨,白萝卜,生姜,洋葱

2.将煮沸的骨头洗净,放入锅中,加入酒和生姜,去除血液泡沫,取出并洗净使用。

3.将清洗过的煮沸的骨头,大葱和生姜放入锅中。大火煮沸后,在小火上煮40分钟

4.在汤的过程中洗净,去皮,切白萝卜。

5.煮40分钟后,加入白萝卜开火,煮沸,然后慢煮20分钟。

6.炖煮后,加入适量的盐调味,最后加入切碎的葱花

你喜欢这个食谱吗?欢迎喜欢,评论

提前关注香哈食谱,了解更多关于食物的做法

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

收集报告投诉

俗话说:早餐应该是好的,中午吃,晚上吃的少,但女孩非常遵循祖先的传统,其实,想要懒得做几道菜,毕竟夏天做饭是太折磨了。

我的家庭晚餐只做三道菜,一道蒸菜,一碗汤加炒菜,家里吃得恰到好处,汤味道鲜美,蒸蔬菜不在火上,再做饭,练习很简单,桌子在半小时内供应。

这里有三道菜与大家分享,喜欢的朋友欢迎收藏,如果你有任何晚餐菜肴,你也可以向女孩推荐。

海鲜蒸蛋

成分:

2个鸡蛋(炮击后113克),169克温开水,24个海鲜(鲜花),适量酱油,香油,葱花,红辣椒

烹饪步骤:

1.将花放入水中,让它吐出沙子(买花时给老板的水,就像盐水一样)

2.准备好材料:洗花使用(这里只使用24种),两个鸡蛋,洋葱,红辣椒

3.将适量的水倒入锅中煮沸。将花朵添加到完整的开口并关闭火焰。

4.花甲除去排出的水并将其放入锅中(只要我喜欢它,我没有全部完成,留下一些备用),煮沸的水让水变暖。

鸡蛋分手

6.加入1.5倍量的鸡蛋水,搅拌均匀

7.屏幕两次。

8.如果仍有气泡,请用汤匙舀出

9.用装甲将蛋液倒入盘子里(从盘子边缘倒出)

10.把剩下的花放进去,

11.将保鲜膜和蒸汽盖在锅上10分钟

12.洋葱切碎的葱花,红辣椒切成圆形交替

13.蒸出并取下塑料包装

14.淋上酱油和芝麻油

15.撒上葱花和红辣椒吃。

糖醋鱼

成分:

500克鱼,油,一匙盐,一匙番茄酱,一勺白醋,一勺白糖,一勺大蒜,一茶匙料酒

烹饪步骤:

1.用盐和料酒腌制鱼10分钟

2.将面粉和淀粉放入锅中

3.加一个鸡蛋

4.加少许水和面糊。

5.将油加入锅中,加入鱼并煎炸外焦,然后取下盘进行更换。

6.在锅中加入适量的油,然后将大蒜加入香味中。

7.加入番茄酱搅拌均匀。

8.加一匙白糖

9.加一大勺白醋

10.一小勺盐

11.放入炸好的鱼,搅拌均匀。

12.好酸甜鱼

Bobbin骨萝卜汤

成分:

梭芯骨800克,白萝卜,洋葱结1个,生姜一个,料酒适量,加盐量

烹饪步骤:

1.准备配料:芝士骨,白萝卜,生姜,洋葱

2.将煮沸的骨头洗净,放入锅中,加入酒和生姜,去除血液泡沫,取出并洗净使用。

3.将清洗过的煮沸的骨头,大葱和生姜放入锅中。大火煮沸后,在小火上煮40分钟

4.在汤的过程中洗净,去皮,切白萝卜。

5.煮40分钟后,加入白萝卜打开火,煮沸,然后慢煮20分钟。

6.炖煮后,加入适量的盐调味,最后加入切碎的葱花

你喜欢这个食谱吗?欢迎喜欢,评论

提前关注香哈食谱,了解更多关于食物的做法

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

http://www.thcarbide.cn