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吃完西瓜,留着皮有用吗?凉拌、煲汤、炒菜都能吃,尤其适合减肥

吃西瓜后,保持皮肤有用吗?它可以与冷沙拉,汤和炒菜一起食用,特别是减肥

当大多数人购买西瓜时,他们会选择薄皮。如果你回家后发现你是一个厚皮瓜,你可能会觉得你被不道德的企业欺骗了,你的情绪往往会变得更糟。毕竟,称重是整个西瓜,但人们吃的部分是内部红蜻蜓,相当于浪费了很多钱。

但爆炸营养课的营养师有不同的看法。谁说只有西瓜可以吃西瓜?购买厚皮西瓜可能不是一件坏事,因为西瓜皮也可以煮熟,营养丰富,美味,可以帮助你减肥:

所谓的西瓜皮有更多的学术名称。西瓜,指外部绿色皮肤和内部红色蝎子之间的浅绿色部分。在中医中,它具有清热解热,消除烦躁,止渴,利尿的功效。它可以治疗因干燥天气和咳嗽引起的热和烦渴,水肿,口腔疼痛和喉咙痛。

在现代营养中,西瓜皮含有丰富的矿物质和维生素,膳食纤维含量也很高。但基本上它不含糖,而且卡路里很低,所以它更适合减肥的人。

但是,有些人可能会问,西瓜皮等东西,很少见到有人吃,怎么做?事实上,它非常简单,爆炸营养课的营养师教每个人一个技巧它可以用作冬瓜。

西瓜皮不仅与甜瓜的营养成分相似,而且味道与甜瓜相似。许多不知道吃西瓜皮的人会错误地认为它是甜瓜。所以在烹饪方面,你也可以复制它:

例如,浙江名菜“寒冬瓜”,可以把它变成“冷西瓜皮”。例如,红烧冬瓜,冬瓜排骨汤,炒虾冬瓜和炒瓜等,可相应改为红烧西瓜皮,西瓜皮排骨汤,炒柠檬皮和炒西瓜皮。

最后,我们必须提醒大家,虽然在现实生活中,西瓜皮用作食物的情况并不少见。但有关它的补救措施在民间或朋友圈中非常普遍。很多人会用它来“治疗疾病”,更常见的是用西瓜皮来缓解瘙痒和去除虱子。

事实上,没有权威证据表明西瓜皮有这样的效果。有些人认为它在使用后确实有效,而且通常是因为部分冷却效果。

一般来说,每个人都可以将西瓜皮视为一种非常好的健康食品,但就其各种“治疗方法”而言,你还需要多留一眼,其中大多数都没用。

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08: 30

来源:爆炸性营养课堂

吃西瓜后,保持皮肤有用吗?它可以与冷沙拉,汤和炒菜一起食用,特别是减肥

当大多数人购买西瓜时,他们会选择薄皮。如果你回家后发现你是一个厚皮瓜,你可能会觉得你被不道德的企业欺骗了,你的情绪往往会变得更糟。毕竟,称重是整个西瓜,但人们吃的部分是内部红蜻蜓,相当于浪费了很多钱。

但爆炸营养课的营养师有不同的看法。谁说只有西瓜可以吃西瓜?购买厚皮西瓜可能不是一件坏事,因为西瓜皮也可以煮熟,营养丰富,美味,可以帮助你减肥:

所谓的西瓜皮有更多的学术名称。西瓜,指外部绿色皮肤和内部红色蝎子之间的浅绿色部分。在中医中,它具有清热解热,消除烦躁,止渴,利尿的功效。它可以治疗因干燥天气和咳嗽引起的热和烦渴,水肿,口腔疼痛和喉咙痛。

在现代营养中,西瓜皮含有丰富的矿物质和维生素,膳食纤维含量也很高。但基本上它不含糖,而且卡路里很低,所以它更适合减肥的人。

但是,有些人可能会问,西瓜皮等东西,很少见到有人吃,怎么做?事实上,它非常简单,爆炸营养课的营养师教每个人一个技巧它可以用作冬瓜。

西瓜皮不仅与甜瓜的营养成分相似,而且味道与甜瓜相似。许多不知道吃西瓜皮的人会错误地认为它是甜瓜。所以在烹饪方面,你也可以复制它:

例如,浙江名菜“寒冬瓜”,可以把它变成“冷西瓜皮”。例如,红烧冬瓜,冬瓜排骨汤,炒虾冬瓜和炒瓜等,可相应改为红烧西瓜皮,西瓜皮排骨汤,炒柠檬皮和炒西瓜皮。

最后,我们必须提醒大家,虽然在现实生活中,西瓜皮用作食物的情况并不少见。但有关它的补救措施在民间或朋友圈中非常普遍。很多人会用它来“治疗疾病”,更常见的是用西瓜皮来缓解瘙痒和去除虱子。

事实上,没有权威证据表明西瓜皮有这样的效果。有些人认为它在使用后确实有效,而且通常是因为部分冷却效果。

一般来说,每个人都可以将西瓜皮视为一种非常好的健康食品,但就其各种“治疗方法”而言,你仍需要多留一眼,其中大多数都没用。

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西瓜皮

冬瓜

西瓜

红蜻蜓

排骨汤

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