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入秋后此菜再贵也要买,做成小饼,鲜嫩营养,孩子百吃不厌

2019-09-05 16: 17: 34食物共享小课堂

秋天过后,这道菜价格昂贵,制成小蛋糕,新鲜有营养,孩子们永远不会吃太多

我今天突然看到了一句话。可能内容是这样的。你印象中最美味的是什么?在我看来,我立即展示了我母亲送给我的蔬菜早餐蛋糕。虽然它是一种非常普通的蔬菜蛋糕,但这种蔬菜早餐蛋糕的营养非常高。用最简单的原料制作最美味的食物。早餐,既营养又好吃,因为还爱吃。当我长大后,我经常为我的孩子制作这种蔬菜早餐蛋糕。孩子们也喜欢吃它。这是孩子最喜欢的早餐蛋糕。它还含有丰富的营养和钙。如果你两天不吃它,你会感到恐慌。

生活中很多朋友喜欢吃西兰花,不仅因为它味道鲜美,而且最重要的是,它的营养很高。通常,吃西兰花不仅可以提高免疫力,还可以补充它。儿童所需的维生素,通常多吃西兰花,非常有利于生长发育。我每次制作这种蔬菜早餐蛋糕时,我的女儿都可以吃一些新鲜营养的钙和钙。如果我不吃它两天,我会感到恐慌,所以每次去蔬菜市场我都会遇到这道菜。还买,做一个小蛋糕,新鲜和营养,孩子们不厌倦吃。以下是这种蔬菜早餐蛋糕的详细说明。通常,不喜欢蔬菜的孩子可以尝试这种蔬菜蛋糕,以确保他们喜欢它。

【主料】:西兰花,红薯淀粉,胡萝卜,虾,猪肉,山药,胡椒,料酒,盐,油等。

[做法]

第一步:准备几个大虾取出虾线,取出头,剥去虾的外壳,用清水洗净,在碗中加入一匙盐,一匙胡椒粉,然后倒入一勺料酒,搅拌腌约8分钟。

步骤2:准备一块五花肉切成小块,然后切成一个碗使用。准备山药并将其洗净,剥开并切成小块,然后将其蒸在锅上。蒸完后,用擀面杖将其倒入山药泥中。

步骤3:准备一小块西兰花进行清洁,将其放入锅中,倒入水中,切成西兰花并放入碗中。准备半个胡萝卜,切成丝,切成胡萝卜,将西兰花放在一起,取腌好的虾,放入碗中,加入切碎的葱,加一个鸡蛋,加适量的盐,然后加入加入五香粉,搅拌均匀,再加入山药泥。最后,加入一勺红薯淀粉,再次搅拌,搅拌成浓稠的面糊。步骤4:预热电饼铛,将油刷在表面,然后用勺子将其挖入电饼铛,稍稍排列,将其放入圆饼中,然后再打开2-3分钟。翻转表面后,继续烘烤2分钟。当双方变成褐色且酥脆时,虾和蔬菜蛋糕将被煮熟。

[做虾蔬菜片提示]

1.出来的好虾应腌制一段时间,加入一些料酒去蟑螂,由此制成的蛋糕将更美味可口。

2.如果家里有绞肉机的朋友可以将猪肉放入绞肉机中,倒入肉酱中。

3.当山药去皮时,你可以戴上手套以防止瘙痒。

4.必须先将电烤盘先打开和关闭几分钟。预热后,馅饼会变软,蛋糕会更柔软而不硬。

5.煎饼的时间不宜过长,煎饼分配后煎饼的时间不会新鲜。这是孩子最喜欢的早餐蛋糕。它还含有丰富的营养和钙。如果你两天不吃它,你会感到恐慌。以上是我今天带给你的蔬菜早餐蛋糕。它简单,营养,美味,喜欢的朋友。你可以先收集这种方法,有时间在家里做,并确保你沉迷于在家吃饭。它比蒸馒头更美味。进入秋季后,我会在每次购买时购买。做一个小蛋糕,新鲜和温柔。营养,儿童百

秋天过后,这道菜价格昂贵,制成小蛋糕,新鲜有营养,孩子们永远不会吃太多

我今天突然看到了一句话。可能内容是这样的。你印象中最美味的是什么?在我看来,我立即展示了我母亲送给我的蔬菜早餐蛋糕。虽然它是一种非常普通的蔬菜蛋糕,但这种蔬菜早餐蛋糕的营养非常高。用最简单的原料制作最美味的食物。早餐,既营养又好吃,因为还爱吃。当我长大后,我经常为我的孩子制作这种蔬菜早餐蛋糕。孩子们也喜欢吃它。这是孩子最喜欢的早餐蛋糕。它还含有丰富的营养和钙。如果你两天不吃它,你会感到恐慌。

生活中很多朋友喜欢吃西兰花,不仅因为它味道鲜美,而且最重要的是,它的营养很高。通常,吃西兰花不仅可以提高免疫力,还可以补充它。儿童所需的维生素,通常多吃西兰花,非常有利于生长发育。我每次制作这种蔬菜早餐蛋糕时,我的女儿都可以吃一些新鲜营养的钙和钙。如果我不吃它两天,我会感到恐慌,所以每次去蔬菜市场我都会遇到这道菜。还买,做一个小蛋糕,新鲜和营养,孩子们不厌倦吃。以下是这种蔬菜早餐蛋糕的详细说明。通常,不喜欢蔬菜的孩子可以尝试这种蔬菜蛋糕,以确保他们喜欢它。

【主料】:西兰花,红薯淀粉,胡萝卜,虾,猪肉,山药,胡椒,料酒,盐,油等。

[做法]

第一步:准备几个大虾取出虾线,取出头,剥去虾的外壳,用清水洗净,在碗中加入一匙盐,一匙胡椒粉,然后倒入一勺料酒,搅拌腌约8分钟。

步骤2:准备一块五花肉切成小块,然后切成一个碗使用。准备山药并将其洗净,剥开并切成小块,然后将其蒸在锅上。蒸完后,用擀面杖将其倒入山药泥中。

步骤3:准备一小块西兰花进行清洁,将其放入锅中,倒入水中,切成西兰花并放入碗中。准备半个胡萝卜,切成丝,切成胡萝卜,将西兰花放在一起,取腌好的虾,放入碗中,加入切碎的葱,加一个鸡蛋,加适量的盐,然后加入加入五香粉,搅拌均匀,再加入山药泥。最后,加入一勺红薯淀粉,再次搅拌,搅拌成浓稠的面糊。步骤4:预热电饼铛,将油刷在表面,然后用勺子将其挖入电饼铛,稍稍排列,将其放入圆饼中,然后再打开2-3分钟。翻转表面后,继续烘烤2分钟。当双方变成褐色且酥脆时,虾和蔬菜蛋糕将被煮熟。

[做虾蔬菜片提示]

1.出来的好虾应腌制一段时间,加入一些料酒去蟑螂,由此制成的蛋糕将更美味可口。

2.如果家里有绞肉机的朋友可以将猪肉放入绞肉机中,倒入肉酱中。

3.当山药去皮时,你可以戴上手套以防止瘙痒。

4.必须先将电烤盘先打开和关闭几分钟。预热后,馅饼会变软,蛋糕会更柔软而不硬。

5.煎饼的时间不宜过长,煎饼分配后煎饼的时间不会新鲜。这是孩子最喜欢的早餐蛋糕。它还含有丰富的营养和钙。如果你两天不吃它,你会感到恐慌。以上是我今天带给你的蔬菜早餐蛋糕。它简单,营养,美味,喜欢的朋友。你可以先收集这种方法,有时间在家里做,并确保你沉迷于在家吃饭。它比蒸馒头更美味。进入秋季后,我会在每次购买时购买。做一个小蛋糕,新鲜和温柔。营养,儿童百